Calorio / Počítadlo kalórií zadarmo
Počítadlo kalórií zadarmo pre tvoju porciu
Zadaj kalórie na 100 g z obalu a množstvo, ktoré zješ. Táto kalorická kalkulačka funguje zadarmo bez účtu. Pri zloženom jedle si po prihlásení môžeš vytvoriť náhľad z 371 surovín USDA.
Počítadlo kalórií zadarmo ↓
Od tabuľky na obale k porcii
Skontroluj jednotky
Hodnoty na 100 g patria ku gramom, hodnoty na 100 ml k mililitrom. Nekombinuj ich: 100 ml nemusí vážiť 100 g.
Odváž svoju porciu
Hodnotu z obalu vynásob množstvom porcie a vydeľ 100. Rovnako prepočítaš bielkoviny, sacharidy aj tuky.
Zostav celé jedlo
Po prihlásení spoj suroviny a pozri súčet. Rozlišuj surové a uvarené potraviny podľa toho, čo vážiš. Ukladanie jedál a zápis do denníka sú v Premium.
Počítadlo kalórií zadarmo
AI: celkovo 3 skeny na prihlásený účet; bez účtu 1 sken denne na IP (UTC). Kódy a ručné zadanie nečerpajú AI kredity. Platí ochrana proti zneužitiu: spolu 100 požiadaviek denne s účtom, 20 na IP bez účtu.
Príklad: 250 g pri 80 kcal na 100 g
80 × 250 ÷ 100 = 200 kcal. Sú to ilustračné údaje z etikety, nie údaje konkrétneho výrobku. Zmeň hodnoty v kalkulačke a vypočítaj vlastnú porciu.
Pozri ukážku výsledku →Dobré vedieť
- Je denný kalorický denník zadarmo?
- Kalkulačka porcie, čiarové kódy a náhľady jedál sú zadarmo. Denný denník a uložené jedlá vyžadujú Premium, ktoré vyskúšaš na 7 dní bez karty.
- Nájdem potraviny s vysokým obsahom bielkovín?
- Áno. Prihlás sa, otvor Moje jedlá a vyhľadávač podľa živín. Katalóg USDA porovnáš na 100 g alebo na 100 kcal. Neznáme hodnoty sa nepovažujú za nulu.
- Je Calorio zadarmo?
- Áno. Čiarové kódy a ručné zadanie výrobku sú zadarmo bez AI kreditov (ochrana proti zneužitiu: spolu 100 požiadaviek denne s účtom, 20 na IP bez účtu). Účet má celkovo 3 AI skeny zadarmo; bez účtu vyskúšaš 1 denne na IP. Zadarmo je aj náhľad jedál s 371 surovinami USDA, vyhľadávanie podľa živín, zdieľanie výsledkov a trend hmotnosti. Nástroje jedál a trend hmotnosti vyžadujú prihlásenie, trend aj súhlas so spracovaním zdravotných údajov. Premium má 7-dňovú skúšku bez karty; ukladanie jedál a denný denník sú v Premium.