Calorio / Počítadlo kalorií zdarma
Počítadlo kalorií zdarma pro tvou porci
Zadej kalorie na 100 g z obalu a množství, které sníš. Tato kalorická kalkulačka funguje zdarma bez účtu. U složeného jídla si po přihlášení můžeš vytvořit náhled z 371 surovin USDA.
Počítadlo kalorií zdarma ↓
Od tabulky na obalu k porci
Zkontroluj jednotky
Hodnoty na 100 g patří ke gramům, hodnoty na 100 ml k mililitrům. Nekombinuj je: 100 ml nemusí vážit 100 g.
Zvaž svou porci
Hodnotu z obalu vynásob množstvím porce a vyděl 100. Stejně přepočítáš bílkoviny, sacharidy i tuky.
Sestav celé jídlo
Po přihlášení spoj suroviny a podívej se na součet. Rozlišuj syrové a uvařené potraviny podle toho, co vážíš. Ukládání jídel a zápis do deníku jsou v Premium.
Počítadlo kalorií zdarma
AI: celkem 3 skeny na přihlášený účet; bez účtu 1 sken denně na IP (UTC). Kódy a ruční zadání nečerpají AI kredity. Platí ochrana proti zneužití: celkem 100 požadavků denně s účtem, 20 na IP bez účtu.
Příklad: 250 g při 80 kcal na 100 g
80 × 250 ÷ 100 = 200 kcal. Jde o ilustrační údaje z etikety, ne o údaje konkrétního výrobku. Změň hodnoty v kalkulačce a spočítej vlastní porci.
Podívej se na ukázku výsledku →Dobré vědět
- Je denní kalorický deník zdarma?
- Kalkulačka porce, čárové kódy a náhledy jídel jsou zdarma. Denní deník a uložená jídla vyžadují Premium, které vyzkoušíš na 7 dní bez karty.
- Najdu potraviny s vysokým obsahem bílkovin?
- Ano. Přihlas se, otevři Moje jídla a vyhledávač podle živin. Katalog USDA porovnáš na 100 g nebo na 100 kcal. Neznámé hodnoty se nepovažují za nulu.
- Je Calorio zdarma?
- Ano. Čárové kódy a ruční zadání výrobku jsou zdarma bez AI kreditů (ochrana proti zneužití: celkem 100 požadavků denně s účtem, 20 na IP bez účtu). Účet má celkem 3 AI skeny zdarma; bez účtu vyzkoušíš 1 denně na IP. Zdarma je také náhled jídel s 371 surovinami USDA, vyhledávání podle živin, sdílení výsledků a trend hmotnosti. Nástroje jídel a trend hmotnosti vyžadují přihlášení, trend také souhlas se zpracováním zdravotních údajů. Premium má 7denní zkoušku bez karty; ukládání jídel a denní deník jsou v Premium.